Meme kanseri ameliyatı sonrası lenf-ödemden korunmak için neler yapmalıyız.

Meme kanseri ameliyatı sonrası lenf-ödemden korunmak için:
Meme kanseri ameliyatlarının bazılarında koltuk altındaki lenf bezleri de çıkarılmaktadır.Bu durum uzun vadede aynı taraf kolda lenf sıvısının birikimine ve kolda kalıcı şişliğe neden olabilmetedir.

Meme kanseri ameliyatı sonrası lenf-ödemden korunmak için neler yapmalıyız?

1. Egzersiz yapın: doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerisi doğrultusunda ameliyattan sonra başlayacağınız kol ve omuz egzersizleri yapın.
2. Egzersiz yaparken kolunuzu kalp hizanızın üzerinde tutun. Günde 3-4 defa elinizi 15-25 kez açıp kapayın; bu hareket lenf sıvısını lenf kanallarına itecektir.
3. Enfeksiyon ve yanıktan koruyun; enfeksiyon ve yanık lenf sıvısında artışa yol açacağından ameliyat olan kolunuzu daha dikkatli kullanın.
4. Mümkün olduğu kadar ameliyat olan taraf kolunuzdan kan aldırmayın, damar yolundan ilaç almayın ve aşı vs diğer kolu tercih edin.
5. Ellerinizi ve tırnklarınızı düzenli olarak nemlendirin.
6. Elinizi ve kolunuzu temiz tutun.
7. Bulaşık yıkarken bahçede çiçeklerle uğraşırken koruyucu eldiven giyin.
8. Jilet yerine elektrikli traş makinesi kullanın.
9. Dikiş yüzüğü kullanın iğne batmasın.
10. Güneş yanığına kaşrı güneş kremleri kullanmalısınız.
11. Tencere tava fırın kabı tutarken mutlaka fırın eldiveni giymelisiniz.
12. Çok soğuk ve çok sıcak suyla ellerinizi yıkamayın.
13. İlgili kol ve omuza sert masaj yaptırmayın.
14. Çok ağır çanta veya cisim taşımayın.
15. Tansiyon ölçülürken diğer kolunuzu tercih edin.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim…